O Monitor de Humor organiza o que você registra ao longo do tempo. Aqui você encontra explicações em linguagem simples e uma visão técnica para profissionais, sem transformar gráfico em diagnóstico.
Ter dias bons e ruins faz parte da vida. O que merece conversa com um profissional é a persistência, a intensidade, a combinação com outros sintomas e o quanto isso interfere em trabalho, estudo, relações, autocuidado ou segurança.
Alterações de sono, fadiga, agitação e mudanças de energia aparecem entre sinais considerados em avaliações clínicas de transtornos do humor. No app, registre o que aconteceu de fato e deixe a interpretação para a consulta.
Irritabilidade pode aparecer em diferentes contextos, e ansiedade pode coexistir com transtornos do humor. Pensamentos acelerados, maior fala, agitação ou diminuição da necessidade de sono são informações úteis para registrar, mas não devem ser convertidas automaticamente em “mania” pelo sistema.
Anote nome, dose e data quando houver mudança orientada pelo profissional. O Mapa Afetivo pode mostrar o que foi registrado antes e depois, mas coincidência temporal não prova que um medicamento causou melhora ou piora.
Oscilações de humor, irritabilidade, ansiedade e sintomas físicos podem se relacionar temporalmente ao ciclo menstrual em algumas pessoas. Registrar início e fim do ciclo ajuda a enxergar repetição, sem concluir sozinho que o ciclo é a causa.
A memória do mês inteiro costuma ser menos precisa do que registros feitos ao longo dos dias. A Sua Onda, o calendário e o Mapa Afetivo existem para reconstruir o período com datas, horários e contexto — não apenas com a sensação do dia da consulta.
Se houver pensamento de morte, autoagressão, plano de suicídio, sintomas psicóticos, perda importante do autocuidado ou risco para si ou para outras pessoas, o gráfico deixa de ser a prioridade. Procure ajuda profissional ou atendimento de urgência imediatamente.
Este monitor não é serviço de emergência e não monitora seus registros em tempo real.
O objetivo é organizar autorrelatos repetidos, reduzir viés de recordação e facilitar a revisão temporal. Os gráficos não atendem, isoladamente, a critérios diagnósticos e não substituem entrevista clínica, exame do estado mental, diagnóstico diferencial ou avaliação de risco.
Na avaliação clínica importam duração, combinação de sintomas, sofrimento e comprometimento funcional. Por isso o sistema mantém as escalas do usuário separadas de rótulos diagnósticos como depressão, hipomania ou mania.
Os materiais de referência descrevem episódios depressivos, maníacos, hipomaníacos e mistos como combinações de sintomas com critérios de duração e impacto. O Monitor de Humor pode evidenciar oscilações, recorrência, duração aparente e mudanças bruscas, mas não nomeia episódios automaticamente.
Condições médicas, substâncias e medicamentos podem produzir ou acompanhar sintomas de humor. O histórico do app deve ser tratado como uma fonte adicional de informação, não como evidência etiológica.
Marcos de início, troca e dose podem ser sobrepostos à evolução autorreferida. O comparativo “antes/depois” é deliberadamente rotulado como temporal e descritivo; não estima eficácia, adesão, segurança nem causalidade.
Um valor alto de humor autorreferido não equivale a mania; um valor baixo não equivale a episódio depressivo. O mesmo vale para associação entre duas curvas. O desenho do produto deve favorecer perguntas clínicas melhores, não respostas automáticas.
Os materiais de referência destacam avaliação direta de ideação, planos ou atos suicidas em contextos depressivos e bipolares. O app não deve apresentar ausência de alerta algorítmico como “ausência de risco”. Avaliação de risco permanece responsabilidade clínica.
Base para a distinção entre variações normais, sintomas, episódios, duração, impacto funcional, comorbidades e diagnóstico diferencial.
Abrir fonte externaReferência sobre sinais e sintomas, critérios clínicos, diagnóstico diferencial, ciclo menstrual, condições médicas e segurança.
Abrir fonte externaReferência sobre mania, hipomania, depressão bipolar, curso episódico, diagnóstico diferencial, tratamento e psicoeducação.
Abrir fonte externaMaterial técnico complementar. O Monitor de Humor não recomenda medicamento nem dose; registra apenas o que o usuário informa para facilitar a revisão com o profissional.
Abrir fonte externaNota editorial: o texto desta seção é uma síntese editorial do Monitor de Humor. Não reproduz os manuais e não substitui as fontes originais. As páginas externas podem ser atualizadas independentemente do aplicativo.
